无纺布袋：怀着激情和存在感去更好地工作
2020/3/30 16:56:48 点击：
没有什么心理状态能够和“心流”相提并论。所谓“心流”是指当你全身心投入一件事情时，你所呈现出的精力充沛、高度专注的状态。你曾体会过这种状态吗？全神贯注地工作，抬起头时发现时光飞逝。那是一种全身心投入和精力高度集中的感觉。你可以称它为心流，或者最佳表现或专心致志等。其实就是我们以最佳状态投入到工作和生活之中。
芝加哥大学（University of Chicago）心理学教授米哈里•齐克森米哈里最先提出心流这一概念，并对其进行了一番研究。他相信心流是幸福的终极状态。在《心流：一种美妙的心理状态》（Flow: The Psychology of Optimal Experience）一书中，齐克森米哈里提到，在心流状态下，工作毫不费力，你会感觉到：
而要获得幸福感，就需要构建出与内心混乱无序的「精神熵」状况相反的另一种心理状态，也就是「心流」。在「心流」的体验中，我们可以掌控自我的意识，重塑内心的秩序，全心全意地投入一件事情，甚至进入忘我的境界，而这时候，幸福感恰恰是我们在这个过程中获得的副产品。就像你简单地去散个步或是吃个饭，当你全神贯注于所做的事情，全力以赴地把这件事情做好的时候，你就为自己构建了一次「心流』体验，内心感受到的是满足和愉悦，而这正是在创造生活中的幸福感。并非只有著名艺术家、作家或运动员才会进入心流状态。人人都能做到。我们都可以学会带着快乐的心情，怀着激情和存在感去更好地工作。但具体应该怎么做？这是一门简单的学问，但最重要的是，为了真正进入心流，我们必须训练自己摆脱每天包围我们身边的干扰因素。如果我们过度科技化，便无法进入心流状态。这意味着我们必须学会“断开连接”。
没有什么心理状态能够和“心流”相提并论。所谓“心流”是指当你全身心投入一件事情时，你所呈现出的精力充沛、高度专注的状态。你曾体会过这种状态吗？全神贯注地工作，抬起头时发现时光飞逝。那是一种全身心投入和精力高度集中的感觉。你可以称它为心流，或者最佳表现或专心致志等。其实就是我们以最佳状态投入到工作和生活之中。芝加哥大学（University of Chicago）心理学教授米哈里•齐克森米哈里最先提出心流这一概念，并对其进行了一番研究。他相信心流是幸福的终极状态。在《心流：一种美妙的心理状态》（Flow: The Psychology of Optimal Experience）一书中，齐克森米哈里提到，在心流状态下，工作毫不费力，你会感觉到：
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完全沉浸于并全身心投入到正在做的事情当中
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一种陶醉感，感觉自己超越了日常现实
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内心的纯净
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对手头任务充满自信
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一种宁静感
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超越了时间，几个小时一眨眼便过去了
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内在激励，即无论会产生什么，心流本身便是一种奖励。
而要获得幸福感，就需要构建出与内心混乱无序的「精神熵」状况相反的另一种心理状态，也就是「心流」。在「心流」的体验中，我们可以掌控自我的意识，重塑内心的秩序，全心全意地投入一件事情，甚至进入忘我的境界，而这时候，幸福感恰恰是我们在这个过程中获得的副产品。就像你简单地去散个步或是吃个饭，当你全神贯注于所做的事情，全力以赴地把这件事情做好的时候，你就为自己构建了一次「心流』体验，内心感受到的是满足和愉悦，而这正是在创造生活中的幸福感。并非只有著名艺术家、作家或运动员才会进入心流状态。人人都能做到。我们都可以学会带着快乐的心情，怀着激情和存在感去更好地工作。但具体应该怎么做？这是一门简单的学问，但最重要的是，为了真正进入心流，我们必须训练自己摆脱每天包围我们身边的干扰因素。如果我们过度科技化，便无法进入心流状态。这意味着我们必须学会“断开连接”。
芝加哥大学（University of Chicago）心理学教授米哈里•齐克森米哈里最先提出心流这一概念，并对其进行了一番研究。他相信心流是幸福的终极状态。在《心流：一种美妙的心理状态》（Flow: The Psychology of Optimal Experience）一书中，齐克森米哈里提到，在心流状态下，工作毫不费力，你会感觉到：
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完全沉浸于并全身心投入到正在做的事情当中
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一种陶醉感，感觉自己超越了日常现实
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内心的纯净
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对手头任务充满自信
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一种宁静感
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超越了时间，几个小时一眨眼便过去了
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内在激励，即无论会产生什么，心流本身便是一种奖励。
而要获得幸福感，就需要构建出与内心混乱无序的「精神熵」状况相反的另一种心理状态，也就是「心流」。在「心流」的体验中，我们可以掌控自我的意识，重塑内心的秩序，全心全意地投入一件事情，甚至进入忘我的境界，而这时候，幸福感恰恰是我们在这个过程中获得的副产品。就像你简单地去散个步或是吃个饭，当你全神贯注于所做的事情，全力以赴地把这件事情做好的时候，你就为自己构建了一次「心流』体验，内心感受到的是满足和愉悦，而这正是在创造生活中的幸福感。并非只有著名艺术家、作家或运动员才会进入心流状态。人人都能做到。我们都可以学会带着快乐的心情，怀着激情和存在感去更好地工作。但具体应该怎么做？这是一门简单的学问，但最重要的是，为了真正进入心流，我们必须训练自己摆脱每天包围我们身边的干扰因素。如果我们过度科技化，便无法进入心流状态。这意味着我们必须学会“断开连接”。
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